Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 83,77g | Kolh.: 105,32g.
Frukost: Му-У Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Мацони, Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Middag: Му-У Молоко 1,5%, Ананас, Капуста Тушеная, La Paulina Сыр Гойя, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|