Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 63,87g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Картошка Вареная, Главпродукт Паста Томатная, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Макароны Отварные. Middag: Lay's Чипсы, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|