Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 133,85g | Kolh.: 111,29g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, С.Пудовъ Рисовая Мука, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Котлеты из Индейки 4.11. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Котлеты из Индейки 4.11, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|