Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
851 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 18,99g | Kolh.: 113,51g.
Frukost: Помидоры, Лаваш Тонкий, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Молодая Морковь, Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
О! Оранжевая полосочка появилась!)))
04 nov 19 av medlem: novoselceva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|