Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 101,28g | Kolh.: 142,86g.
Frukost: Белоречье Багет Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Перекресток Багет Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Магнит Венигрет Овощной , Яйцо Всмятку. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Говядина Постная, Макароны Отварные, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Изюм (без Косточек), Чай с Медом, Сметана , Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterinaffff 's vikthistorik
|