Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
2768 kcal
|
Fett: 138,54g | Prot: 70,02g | Kolh.: 304,17g.
Lunch: Gemüsepfanne, Ramen. Middag: Sprite Sprite, McDonald's Hamburger, McDonald's Pommes Frites (Medium). Snacks/Annat: Migros Joghurt Mokka, Lorenz Nic Nacs. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|