Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 44,30g | Kolh.: 196,43g.
Lunch: Mélange de Fruits Secs, Graines de Chia Séchées, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Fraise, Poireau Cuit, Pommes de Terre Sautées, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Middag: Huile d'Olive, Pain Pita. Snacks/Annat: Pain de Mie, Bonbons en Vrac, Mozzarella. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|