Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1890 kcal
|
Fett: 98,07g | Prot: 80,98g | Kolh.: 175,48g.
Frukost: Грецкие Орехи, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Каравай Хлеб Традиционный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Каравай Хлеб Традиционный, Печень Куриная Жареная, Healthy Food Суп Куриный. Middag: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Кекс, Красная Икра Красная Икра, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Каравай Хлеб Белый. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|