Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
99,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 52,48g | Kolh.: 117,80g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, ВкусВилл Варенье из Малины, Салат из курицы-гриль и пекинской капусты Я, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой. Lunch: Капучино, SPAR Торт Красный Бархат, Хачапури. Middag: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редька, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|