Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2013
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2013:
|
1102 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 27,11g | Kolh.: 185,34g.
Frukost: Jus d'Orange. Lunch: Beurre, Pâtes Sèches de Blé Entier. Middag: Crêpes de Pommes de Terre. mer...
|
|
1700 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|