Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
725 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 52,16g | Kolh.: 71,56g.
Frukost: Продпоставка Хлебцы Сладкие Злаковый Коктейль Безглютеновые со Вкусом Малины и Черники, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, ARO Масло Крестьянское, Sstyle Хлебцы Острые с Перцем, Капитан Норд Кета Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Matti Тропические Мюсли. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Уха из Консервы с Перловкой. Middag: Ёжик из Курицы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|