Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 37,46g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Annat: АО "Группа Компаний"Российское Молоко" Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Рулет Копч.-Вар."Домашний", Мэри Хлеб Мариинский . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|