Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1434 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 81,07g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: Тунец в Масле (Консервы), Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Куриный Фарш, Картошка Тушеная. Middag: Батон, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Челны Хлеб Пюре Гороховое , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Банан, Гематоген Форте с Витамином с. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|