Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 35,60g | Kolh.: 75,25g.
Frukost: Crackers, Banana, Delinuts Rook Amandelen . Lunch: AH Stampot Boerenkool, Unox Magere Rookworst, AH Rijkgevulde Groentesoep, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Annat: Aquarius Lemon, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|