Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1931 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 120,92g | Kolh.: 174,96g.
Frukost: Bombbar Арахис, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко, Кедровые Орехи , Мёд, Білоцерківський Сливочное Масло, Груша, Sheepy Blue Сыр Овечий, Молокія Молоко 1,6%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Миндаль, Простоквашино Муйонез , Шарон, Chikalab Паста Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный, Sheepy Blue Сыр Овечий, Живинка Греческий Йогурт, Оливковое Масло, Лук, Тыква, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые. Middag: Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Молокія Молоко 1,6%, Яблоко, Бразильские Орехи, Chikalab Паста Кешью, АТБ Банан, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Миндаль, Кедровые Орехи , Живинка Греческий Йогурт, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Кагма Кефир 1%, Жайвір Козинак Ассорти с Миндалем, McDonald's Флет Вайт. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|