Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1732 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 97,74g | Kolh.: 160,45g.
Frukost: Горбуша Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Винегрет, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная, Сыр Колбасный, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Пряник, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|