Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
702 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 40,50g | Kolh.: 81,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Останкино Колбаса Юбилейная, Сыр Чеддер, Сырники. Lunch: Киви, Курица Гриль. Middag: Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|