Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
365 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 30,05g | Kolh.: 16,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|