Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
2042 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 139,62g | Kolh.: 208,24g.
Frukost: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Полевское Творог Деревенский 1%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Смак Батон Подмосковный. Middag: Vici Креветки Очищенные, Дыня. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 20%, Рис, Лук, Куриное Филе, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|