Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
725 kcal
|
Fett: 14,21g | Prot: 18,37g | Kolh.: 131,03g.
Frukost: Перекресток Яблоко Красное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Я Вишневый Сок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|