Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1862 kcal
|
Fett: 80,99g | Prot: 73,80g | Kolh.: 207,73g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Курица с Макаронами в Сметанном Соусе ЛБ , Ашан Сыр Эдам Аристократ, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|