Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 91,65g | Kolh.: 105,88g.
Frukost: Мёд, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Листья Салата, Лаваш, Курица. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Курица, Яблоко Семеринка, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabor16 's vikthistorik
|