Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 51,34g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Кофе, Цветная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Семга на Гриле. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Постный Борщ. Snacks/Annat: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|