Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 57,28g | Kolh.: 164,68g.
Frukost: Простой Выбор Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Индюшкин Печень Индейки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|