Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 78,02g | Kolh.: 121,31g.
Frukost: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Йогурт Греческий, Помидоры, Треска. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Арбуз, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|