Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 100,50g | Kolh.: 45,50g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Bahama Breeze Seafood Paella. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|