Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1815 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 99,47g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Лента Морс Клюквенный , Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Треска под Маринадом. Middag: Дыня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Хурма, Caffe Lattesso Free, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. Snacks/Annat: Королек. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|