Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1930 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 76,85g | Kolh.: 242,77g.
Frukost: Виноград, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Линия Творожная Запеканка. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, ITLV Маслины без Косточки, Чернослив, Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Сироп, Взбитые Сливки. Middag: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Кефир 1%, Сахар, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Annat: Freshclub Сэндвич с Ветчиной, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сигарета из жира 's vikthistorik
|