Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 45,17g | Kolh.: 192,90g.
Frukost: Apel. Lunch: Tempe, Sayur Lodeh, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Nestle Nestum. Snacks/Annat: Pepaya, Pisang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wijiabi30 's vikthistorik
|