Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1038 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 30,25g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом. Middag: Чак-Чак, Курник. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|