Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1210 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 77,55g | Kolh.: 127,82g.
Frukost: Ягоды припушенные, Сырники. Lunch: Голден Яблоко , Язык Говяжий Отварной, Волков Муксун Слабосоленый с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Архирейский 6*100гр. Snacks/Annat: Тыква, Медовая Долина Мед, Смак Хлеб Кайзер, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Крафтовые Сыр Качркавалло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|