Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1652 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 96,96g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: Снеговичок Творожный Продукт Щербет, Ветчина, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Снеговичок Творожный Продукт Картошка, Green Ray Горошек , Heinz Кетчуп Томатный, ЯНТА Майонез Провансаль, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Middag: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский, Тыквенный суп со сливками. Snacks/Annat: Кекс ванильный, Протеиновые конфеты, Lowenbrau Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|