Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
897 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 43,04g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Makaroni. Lunch: Rempeyek, Sayur Lodeh, Ikan Asin, Nasi Jagung. Middag: Rempeyek, Nasi Jagung. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|