Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 61,59g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: 咖啡歐蕾, 全家 熔岩起司麵包. Lunch: 鮮奶茶, 味島 豆腐味噌湯, 炒豆芽, 酸辣醬, 炸雞（加麵包糠）, 雞肉, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 豬排, 白飯. Middag: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 炒高麗菜, 紅豆麵包. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|