Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1127 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 32,22g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%. Middag: Семга Слабосоленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|