Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2013
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2013:
|
2499 kcal
|
Fett: 117,84g | Prot: 82,48g | Kolh.: 287,72g.
Frukost: Горох Варёный, грибы, котлета, хлеб, сыр, rafaello. Lunch: кофе, подушечки. Middag: торт, хлеб, греческий, суп. mer...
|
|
2642 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|