Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1170 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 66,75g | Kolh.: 126,58g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Овсяная каша с отрубями. Middag: Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|