Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 46,60g | Kolh.: 178,00g.
Frukost: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Fisher Raw Peanuts, Semillas de Linaza, Millville 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Banano, Primo Water, Lipton Green Tea Honey Tea Bags. Lunch: Nissin Top Ramen Chili Flavor Oodles of Noodles. Middag: Chicken Leg, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Snacks/Annat: Primo Water, Banano. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|