Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1697 kcal
|
Fett: 113,70g | Prot: 108,69g | Kolh.: 60,87g.
Frukost: Яйцо, Батон, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Лента Форель Холодного Копчения. Middag: Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|