Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 85,07g | Kolh.: 129,55g.
Frukost: Творожная Запеканка, Астория Соус Брусничный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Творожная Запеканка, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лузинская Крыночка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Печенье, Малиновое Варенье, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сигарета из жира 's vikthistorik
|