Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 103,00g | Prot: 83,01g | Kolh.: 47,48g.
Frukost: Колбаса Полусухая Гостинец Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Творог 9%, Брест Литовск Сметана 26%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Колбаса Полусухая Гостинец Деревенский. Snacks/Annat: Семушка Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|