Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
2064 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 98,94g | Kolh.: 267,60g.
Frukost: McDonald's Nonfat Caramel Mocha (Large), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Lunch: Coors Light Beer, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Loaded Sweet Potato. Snacks/Annat: BodyArmor Strawberry Banana. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|