Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 91,27g | Kolh.: 42,81g.
Frukost: Индилайт Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Масло Подсолнечное. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Epica Crispy Карамель. Middag: Болгарский Перец, Лук, Prisma Бефстроганов Говядина, Масло Подсолнечное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cico.buff54 's vikthistorik
|