Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1108 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 44,96g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Eti Karam Bitter, Süt, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Mandalina, Salçalı Makarna. Middag: Lahana. Snacks/Annat: Elma, Kısır. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melody0604 's vikthistorik
|