Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
609 kcal
|
Fett: 13,46g | Prot: 32,04g | Kolh.: 93,94g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Butter-Toast (25g). Lunch: Güldenhof Hähnchenbrust nach Kasseler Art, Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|