|
13.2%
|
71,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2013:
|
2047 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 64,92g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Утиное Мясо. Middag: Пиво, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Ролл-Сендвич "Капрезе", Фруктовый Пунш (Алкогольный). Snacks/Annat: Яичный Омлет, Элитный 75% Какао. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|