Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 79,39g | Kolh.: 246,18g.
Frukost: Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Манная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Меренги Цветные, Магнит Яблоко, Шоколад, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Арахис, Ашан Меренги Цветные, Красное Яблоко, Шоколад, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Кальве Майонез Легкий, Борщ. Middag: Банан, Мандарины, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Zero Кетчуп Низкокалорийный , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Barilla Макароны, Шоколад. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Сушка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|