Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1819 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 89,85g | Kolh.: 182,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лавина Сдоба "Ромашка", Хлебница Кокрок с Капустой , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе. Lunch: Свинина тушёная в мультиварке, Макароны Отварные. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|