Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 138,01g | Kolh.: 85,24g.
Frukost: Кофе, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидор Сливка, Помидоры Черри, Злагода Брынза 30%, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Брынза. Middag: Телятина Гриль. Snacks/Annat: Danone Актимель Мультифрукт , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chereutayana 's vikthistorik
|