Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
125 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
2523 kcal
|
Fett: 115,48g | Prot: 62,59g | Kolh.: 302,20g.
Frukost: Lidl Klaaskoek, Boter, Boni Volkoren Broodjes. Lunch: Lay's Chips Paprika. Middag: Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Stoofvlees. Snacks/Annat: Bolletje Ijs, Appeltaart. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|